כל עוד אינך מכיר את עצמך, את העצמי שבך, אתה רועש וגועש בתוכך. אתה כואב ומכאיב שופט ומאשים מצביע החוצה במקום פנימה. כאשר לב ליבו של התרגול עוסק בלהתקרב לעצמי שבתוכך כל הרעש מתנקה מעצמו. נפתח פתח, מתאפשר מפגש מתגלה ההזמנה הפשוטה לאהוב, לאהוב, לאהוב.